Elterncoaching

Werde dir Mutter und Vater, wie du sie dir selbst gewünscht hättest

Du willst nicht mehr aus Stress reagieren, sondern bewusst und ruhig für deine Kinder da sein. Und gleichzeitig spürst du: Es geht um mehr. Elternsein ist mehr als Begleitung. Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen. Mit meinem Elterncoaching bei Soulflow erkennst du deine emotionalen Muster und entwickelst eine neue Form von Elternschaft – bewusster, klarer und verbundener.
Drei Kernpunkte:
Psychologisch fundiert mit über 20 Jahren Erfahrung
Komplett anonym nutzbar, auch für sensible Lebensbereiche
Flexible Online-Begleitung im gesamten deutschsprachigen Raum

Elterncoaching mit Soulflow

Ich begleite dich als Psychologin und Psychotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung in diesem Raum als Mentorin und Coachin.

Bekannt aus:

Frau mit langen braunen Haaren, weißer Jacke und goldener Hose steht lächelnd vor einer Steinwand.
Christine Hofmann
Psychologin und Psychotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung

Melde dich jetzt für die Soulflow Skool Community an

Dein Raum für bewusste Elternschaft und persönliche Entwicklung. Du bekommst nicht nur Wissen – sondern eine kontinuierliche Begleitung auf deinem Weg zu dir selbst.

Was dir Elterncoaching bringen kann

Mehr innere Ruhe

Im Alltag mit Kindern gibt es viele Momente, die dich an deine Grenzen bringen. Du lernst, auch in intensiven Situationen bei dir zu bleiben und ruhiger zu handeln.

Klarere Entscheidungen

Viele Eltern zweifeln an sich. Du entwickelst mehr Vertrauen in dich selbst und findest Klarheit in deinem Handeln.

Weniger Konflikte

Konflikte entstehen oft aus unbewussten Mustern. Wenn du sie erkennst, verändert sich euer Miteinander spürbar.

Nachhaltige Veränderung

Es geht nicht um kurzfristige Tipps. Sondern um echte innere Entwicklung, die dein Familienleben langfristig verändert.

Was dich hierher führt

Frau mit langen braunen Haaren, weißer Jacke und goldener Hose steht lächelnd vor einer Steinwand.

Für wen Elterncoaching passt

Mutter und Kind spazieren auf einem Waldweg, Sonnenstrahlen fallen durch die Bäume.
Bewusste Eltern
Du willst nicht nur funktionieren, sondern wirklich präsent sein.
Person im Sessel, die ein Buch mit der Aufschrift „PARENTING“ liest.
Erschöpfte Mütter und Väter
Du trägst viel Verantwortung und spürst deine Grenzen.
Eine Frau umarmt ein Kind, das den Kopf an ihre Schulter lehnt.
Eltern mit Veränderungswunsch
Du willst alte Muster nicht weitergeben und suchst einen echten Weg.

Was sich für dich verändern kann

Eine lächelnde Frau in goldenen Hosen, weißer Bluse und weißem Blazer steht vor einer Steinwand.

Ruhigerer Familienalltag

Du reagierst bewusster und bleibst auch in schwierigen Situationen stabil.

Stärkere Verbindung

Deine Beziehung zu deinem Kind wird tiefer – getragen von Verständnis und echter Nähe.

Echte Selbstführung

Du erkennst deine Muster und gehst bewusster mit ihnen um. Das verändert nicht nur deine Elternschaft, sondern dein gesamtes Leben.

Dein Weg im Elterncoaching mit Soulflow

Ich begleite dich als Psychologin und Psychotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung in diesem Raum als Mentorin und Coachin. Viele Menschen brauchen keine Psychotherapie, sondern Wissen und etwas Hilfe, um es im Alltag anzuwenden. Alle meine Angebote sind vollständig online verfügbar und komplett anonym nutzbar. Das ist besonders wichtig, wenn du nicht öffentlich über persönliche Themen sprechen möchtest.
jetzt für 99€ 149€ monatlich

Soulfow by Christine Hofmann

Dein Raum für bewusste Elternschaft und persönliche Entwicklung. Du bekommst nicht nur Wissen – sondern eine kontinuierliche Begleitung auf deinem Weg zu dir selbst.
Was dich erwartet:
Lächelnde Frau mit langen braunen Haaren in weißer Bluse und Blazer vor einer braunen Steinwand.
Eine lächelnde Frau mit langen braunen Haaren und weißem Blazer formt mit ihren Händen ein Herz.

Was sich für dich verändern kann

Besonders geeignet für dich wenn du...

Frau in weißer Jacke und goldener Hose lächelt vor einer Wand aus großen Steinplatten.

Das sagen Teilnehmer

„Im Coaching bei Christine wurde mir bewusst, wie gefühlsblind ich bisher in meinem Leben war. Ich habe gelernt, achtsamer mit mir zu sein, meine Erlebnisse zu reflektieren und sie auf eine neue Weise zu verarbeiten. Danke, Christine, für diese wertvolle Begleitung.“
Die Zusammenarbeit mit Christine Hofmann war für mich ein Wendepunkt hin zu mehr Klarheit und innerer Ausrichtung. Sie schafft es, mit ihrer ruhigen, klaren Präsenz und ihrer echten Neugier auf den Menschen einen Raum zu öffnen, in dem tiefes Wachstum möglich wird. Was mich besonders beeindruckt hat, ist ihre Vielseitigkeit: Sie verbindet Tools aus verschiedenen Ausbildungen, arbeitet achtsam, intuitiv und gleichzeitig sehr strukturiert. Hypnose, innere Bilder, gezielte Fragen, kleine Achtsamkeitsübungen – sie weiß genau, was es in welchem Moment braucht. Dabei bleibt sie immer auf Augenhöhe, respektvoll und absolut professionell. Ich habe mich bei ihr nie analysiert oder bewertet gefühlt – sondern immer begleitet. Sie hat mir geholfen, mich selbst klarer zu sehen, mutige Entscheidungen zu treffen und wieder in Kontakt mit meiner eigenen inneren Stärke zu kommen. Wenn du auf der Suche nach jemandem bist, der nicht nur über Transformation spricht, sondern sie auch auf wirksame Weise möglich macht, kann ich dir Christine von Herzen empfehlen.
K. K., Yogalehrerin mit eigenem Studio in München
Ich arbeite seit ca. 9 Monaten mit Christine zusammen und es hat sich so vieles privat und beruflich für mich zum Positiven geändert. Ich kam zu ihr in einem Moment als ich nicht mehr wusste, ob mein Job für mich der richtige ist. Ich war zeitweise stark überfordert, habe mich selbst sehr unter Druck gesetzt und wahrscheinlich wäre ich in ein Burnout gerutscht. Heute kenne ich meine Grenzen und vor allem auch meinen Wert. Das hat mich dazu geführt mich für ein internes Programm für Nachwuchsführungskräfte zu bewerben und zu qualifizieren. Jetzt arbeite ich gezielt daran eine "gesunde" Führungskraft zu werden und Christine unterstützt mich dabei.
R.W., Bezirksleiterin im Vertrieb
Ich kann Christine nur wärmstens empfehlen. Durch ihre Unterstützung habe ich wieder Zugang zu meinen Gefühlen gefunden. Sie hat mir mit Hypnose und energetischer Arbeit sehr geholfen, Blockaden zu lösen und mich auf meinem Weg zu mehr Selbstverständnis und innerer Balance begleitet. Ihre einfühlsame und professionelle Art hat mir viel Kraft und Zuversicht geschenkt. Ich bin dankbar für die wertvolle Unterstützung, die ich bei ihr erfahren durfte.
S. 43, Mutter von 3 Kindern, Visual Merchandiserin
Ich bin seit über einem halben Jahr bei Christine und merke deutlich die positiven Auswirkungen auf meinen Alltag. Durch die gemeinsamen Sitzungen habe ich das Gefühl, mehr Selbstvertrauen und Zuversicht in mein Leben zu bringen. Ich konnte lernen, meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und fürsorglich mit mir umzugehen. Ich erlebe jede Sitzung als einen geschützten Raum, in dem ich ehrlich und offen sprechen kann, ohne das Gefühl zu haben, bewertet zu werden. Christine begegnet mir mit echter Offenheit, Ruhe und Empathie, was sofort Vertrauen schafft. Ihre Ausstrahlung ist wohltuend, extrem stabilisierend und motivierend zugleich. Sie findet immer die richtige Balance zwischen liebevoller Akzeptanz und der notwendigen Motivation zur Veränderung. Ich fühle mich nie gedrängt und doch wachse ich stetig über mich hinaus. Christine hat ein feines Gespür dafür, was einem Menschen im Moment am meisten unterstützt. Egal ob Hypnose, Achtsamkeit oder ein gutes Gespräch, jede Sitzung verläuft individuell und immer lerne ich etwas Neues dazu. Sie findet genau die passenden Worte, um etwas in Bewegung zu bringen, neue Denkweisen zu eröffnen und ermutigt mich, alte Muster zu hinterfragen. Trotzdem fühle ich mich frei, selbst zu entscheiden, was für mich stimmig ist. Ich erhalte auch viele Buchtipps, Podcast-Empfehlungen und praktische Anregungen für den Alltag. Insbesondere in Phasen der Unsicherheit gibt sie mir Werkzeuge an die Hand, mit denen ich meine eigenen Antworten finden kann. Ich freue mich auf jede Stunde, weil ich immer gestärkt, klarer und zuversichtlicher daraus hervorgehe.
L. S., (Psychologie) Studentin
In einer schweren Lebensphase war Christine mein Glücks-Griff! Die Kombination aus ihrem vielseitigen Fachwissen, der Neugier für alternative Methoden und die behaltene Menschlichkeit machen Christine zu einer wunderbaren Rundum-Mentorin. Wir haben sowohl Kindheitstraumata als auch das Hier und Jetzt durch Achtsamkeit im Alltag behandelt. Nun kann ich mein Leben aus einem ganz anderen Blickwinkel sehen. Danke!!!
M.B., 45 Jahre, Kinderkrankenschwester, Stations-Orga-Dienst
Ich möchte dir von Herzen für deine Arbeit danken. Durch deine Begleitung durfte ich lernen, dass ich ganz authentisch ich selbst sein darf und das lebe ich mittlerweile auch in jedem Lebensbereich so. Du hast mir geholfen, wieder einen Zugang zu meinen Gefühlen, meinen Bedürfnissen und meinen Grenzen zu finden und zu verstehen, dass ich genauso wichtig bin wie alle anderen. Durch unsere gemeinsame Arbeit habe ich den Mut gefunden, mich aus einer unglücklichen Beziehung zu lösen und mich beruflich neu zu orientieren - in einem Job, in dem ich für genau die Person geschätzt werde, die ich bin. Die Arbeit mit dir hat mein Leben nachhaltig verändert und dieses Gefühl von Freiheit in mir ermöglicht, das ich nie wieder missen möchte. Ich bin dir wirklich unglaublich dankbar dafür.
Anonym
Das Coaching mit Christine war für mich ein echter Wendepunkt. Als ich zu ihr kam, steckte ich mitten in einer beruflichen Umbruchphase – voller Fragen und Unsicherheiten. Heute, ein Jahr später, blicke ich mit Klarheit und einer neuen beruflichen Ausrichtung nach vorn.
Anonym
Christine hat mir dabei geholfen, tief in mich hineinzuhören und wirklich zu erkennen, was mir im Beruf – und letztlich auch im Leben – wichtig ist. Gleichzeitig wurde mir durch ihre Unterstützung klar, worauf ich verzichten kann und was mir nur unnötig Energie raubt. Was ich an ihr besonders schätze: Sie ist unglaublich empathisch, hört genau zu und schafft einen Raum, in dem man sich sicher und verstanden fühlt. Und dennoch: Wenn es nötig ist, spricht sie auch unbequeme Wahrheiten aus – mit Klarheit, Respekt und dem Ziel, echte Veränderung zu ermöglichen. Genau diese Kombination aus Herz und Klarheit hat mich enorm weitergebracht. Ich bin sehr dankbar für dieses Jahr und kann Christine aus tiefster Überzeugung weiterempfehlen – für alle, die nicht nur einen Coach, sondern eine echte Begleiterin auf dem Weg zu mehr (beruflicher) Erfüllung suchen.
P. W., Musiker
Ich bin Christine sehr dankbar für die wertvolle Unterstützung in den vergangenen 2 Jahren. Besonders geholfen hat mir, dass ich durch die Zusammenarbeit gelernt habe, meine Gefühle besser wahrzunehmen und zuzulassen – ein Schritt, der mir lange schwergefallen ist. Dieser Prozess hat nicht nur meine persönliche Entwicklung bereichert, sondern wirkt sich auch positiv auf mein berufliches und privates Umfeld aus. Ich fühle mich authentischer, stabiler und kann mit emotional herausfordernden Situationen deutlich besser umgehen. Die empathische, wertschätzende und zugleich klare Art von Christine hat mir das nötige Vertrauen gegeben, mich wirklich zu öffnen, was mir vor allem anfangs schwer fällt. Ich habe mich stets ernst genommen und gut begleitet gefühlt. Ich kann die Zusammenarbeit mit ihr aus voller Überzeugung weiterempfehlen.
A. G. / Geschäftsführerin eines Unternehmens im Bereich Buchhaltung & Prozessoptimierung

Über mich

Elterncoaching mit psychologischer Tiefe

Ich bin Christine Hofmann, Psychologin und Psychotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen durch persönliche Veränderungsprozesse. Meine Arbeit verbindet psychologische Fachkompetenz mit praktischer Persönlichkeitsentwicklung. Bei mir gibt es keine oberflächlichen Motivationstipps und keine leeren Versprechen. Stattdessen fundierte, innere Arbeit, die echte Veränderung ermöglichen kann. Mein Ansatz bei Soulflow basiert auf einer einfachen Überzeugung: Jeder Mensch ist eine Führungskraft und sollte für ein Leben in Glück und Harmonie sich selbst das ideale Elternteil sein. Wie du dir selbst begegnest, so begegnest du anderen. Genau hier setzt mein Elterncoaching an. Ich helfe dir dabei, dich selbst besser zu verstehen, damit du bewusster und liebevoller mit dir und deinen Kindern umgehen kannst. Bekannt aus der Fernsehwerbung der ProSiebenSat.1 Gruppe.
Frau mit langen braunen Haaren, weißem Hemd und Blazer, lächelt vor grünem, unscharfem Waldhintergrund.
Zertifikat für Christine Rackow als Hypnose-Coach - DHI, München, 23. Juni 2023.
Approbationsurkunde für Dipl.-Psych. Christine Rackow als Psychologische Psychotherapeutin, ausgestellt am 29.05.2012.
Zertifikat des Deutschen Hypnose Instituts für Christine Rackow über das DHI-Fachseminar „Ängste, Zwänge, Traumata und Depressionen“.
ZERTIFIKAT für Christine Rackow als ErdenEngel-Coach® nach Sigrun & Armin Ender, Bobenhausen, 30.03.2015.
Ein Plakat für die Ausbildung zum ErdenEngel-Coach® mit einer Illustration eines Engels und Auflistung der Ausbildungsinhalte.
Diplomurkunde der Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald für Christine Hofmann, Diplom-Psychologin, vom 2. Oktober 2006.
Zertifikat von Christine Rackow für Kinder-, Jugend-, Medizinische und klinische Hypnose.
Urkunde HAKOMI Institut für Frau Christine Rackow als Therapeutin für achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie.
Bescheinigung über Anwendung und Anleitung von Achtsamkeit für Christine Rackow, ausgestellt von HAKOMI.
Zertifikat für Christine Rackow vom Deutschen Hypnose Institut für ein Fachseminar über "Burnout, Systemische Hypnose, Businesscoaching".
Zertifikat für Christine Rackow vom Deutschen Hypnose Institut für das Fachseminar „Rückführungsleiter“.
Zertifikat für Christine Rackow als Hypnose-Coach - DHI, München, 23. Juni 2023.
Approbationsurkunde für Dipl.-Psych. Christine Rackow als Psychologische Psychotherapeutin, ausgestellt am 29.05.2012.
Zertifikat des Deutschen Hypnose Instituts für Christine Rackow über das DHI-Fachseminar „Ängste, Zwänge, Traumata und Depressionen“.
ZERTIFIKAT für Christine Rackow als ErdenEngel-Coach® nach Sigrun & Armin Ender, Bobenhausen, 30.03.2015.
Ein Plakat für die Ausbildung zum ErdenEngel-Coach® mit einer Illustration eines Engels und Auflistung der Ausbildungsinhalte.
Diplomurkunde der Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald für Christine Hofmann, Diplom-Psychologin, vom 2. Oktober 2006.
Zertifikat von Christine Rackow für Kinder-, Jugend-, Medizinische und klinische Hypnose.
Urkunde HAKOMI Institut für Frau Christine Rackow als Therapeutin für achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie.
Bescheinigung über Anwendung und Anleitung von Achtsamkeit für Christine Rackow, ausgestellt von HAKOMI.
Zertifikat für Christine Rackow vom Deutschen Hypnose Institut für ein Fachseminar über "Burnout, Systemische Hypnose, Businesscoaching".
Zertifikat für Christine Rackow vom Deutschen Hypnose Institut für das Fachseminar „Rückführungsleiter“.

Dein Weg zu bewusster Elternschaft

01
Drei schwebende Bildschirmansichten einer "Soulflow by Christine Hofmann" Online-Community-Plattform.

Ankommen in meiner Skool Community „Soulflow by Christine Hofmann“

Du meldest dich (anonym) bei Skool für meine Soulflow Skool Community an und findest mit meiner achtsamen Unterstützung den Weg zu dir selbst, dich wahrzunehmen.
02
Weißes Piktogramm eines Erwachsenen, der ein Kind an der Hand hält, auf grauen Pflastersteinen mit kleinen roten Samenkapseln.

Erkennen

Du beginnst, deine emotionalen Muster und inneren Reaktionen zu verstehen und zu hinterfragen.
03
Eltern halten Baby am Strand bei Sonnenuntergang, das Baby blickt zur Kamera.

Vertiefen

Im integrierten Basiskurs arbeitest du strukturiert an deiner persönlichen Entwicklung und emotionalen Klärung.
04
Verstreute und teilweise zusammengefügte Puzzleteile liegen auf einem beigefarbenen Untergrund, einige zeigen Comic-Figuren und Text.

Integrieren

In der Soulflow Skool Community hast du die Möglichkeit dich auszutauschen und verankerst das Gelernte in deinem Alltag.
05
Silhouette einer Familie mit zwei Kindern, die bei Sonnenuntergang auf einem Hügel steht.

Wachsen

Du erlebst, wie sich dein Umgang mit dir selbst und deinen Kindern nachhaltig verändert.

Häufige Fragen zum Elterncoaching

Was genau ist Elterncoaching bei Soulflow?
Mein Elterncoaching bei Soulflow ist ein psychologisch fundiertes Programm, das dir hilft, emotionale Muster zu erkennen und bewusster mit dir und deinen Kindern umzugehen. Es geht nicht um Erziehungstipps, sondern um echte persönliche Entwicklung.
Kann ich alle Angebote wirklich anonym nutzen?
Ja, alle meine Angebote sind vollständig anonym nutzbar, vorausgesetzt du meldest dich bei Skool auch anonym an.
Brauche ich Vorkenntnisse in Psychologie oder Persönlichkeitsentwicklung?
Nein. Ich habe die Inhalte so aufbereitet, dass du ohne Vorkenntnisse starten kannst. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess.
Wie unterscheidet sich Soulflow von klassischen Erziehungsratgebern?
Mein Ansatz setzt nicht bei den Kindern an, sondern bei dir. Du arbeitest an deinen eigenen emotionalen Mustern und Reaktionen. Dadurch kann sich die Beziehung zu deinen Kindern ganz natürlich verändern.
Ist das Elterncoaching auch etwas für Väter?
Ja, absolut. Bewusste Elternschaft ist kein Thema nur für Mütter. Mein Programm richtet sich an alle Eltern, die bereit sind, sich selbst kennenzulernen.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Für echte Transformation solltest du dir täglich etwas Zeit einplanen. Das muss nicht viel sein. Eine halbe Stunde am Tag kann viel in Bewegung bringen. Es ist wie lesen lernen. Lieber täglich ein wenig als einmal die Woche ganz viel.
Kann Elterncoaching eine Therapie ersetzen?
Mein Elterncoaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Es ist ein Programm zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbstreflexion. Wenn du akut unter psychischen Belastungen leidest, empfehle ich dir, zusätzlich professionelle therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Online verfügbar im gesamten deutschsprachigen Raum

Ortsunabhängiges Wachstum

Soulflow ist ein reines Online-Angebot und steht dir überall in Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Verfügung. Egal ob du in München, Hamburg, Wien oder Zürich lebst. Du brauchst nur einen Internetzugang und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Soulflow by Christine Hofmann Logo in Gold auf grünem Hintergrund, mit der Webseite SOUL-FLOW.DE.
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